Lista de la compra tipo: la lista completa, para imprimir
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Aquí tienes una lista de la compra tipo completa: 105 productos de siempre, ordenados por pasillos, con casillas. Imprímela, pégala en la nevera, marca lo que se ha acabado y ve a la tienda sin olvidarte de nada. Más abajo: una lista de la compra semanal y una lista de la compra para estudiantes.
Cómo usar esta lista
Recoge lo que la mayoría compra en un supermercado español típico, en el orden de los pasillos. Tacha lo que nunca compras, añade tus básicos (tu salsa favorita, el pienso del perro) y úsala como base cada semana: antes de salir, marca lo que se ha acabado y añade los ingredientes de los menús que hayas planeado. El método completo está en nuestra guía sobre cómo hacer una lista de la compra.
La lista de la compra completa, pasillo por pasillo
Frutas y verduras
Lácteos, huevos y charcutería
Carne y pescado
Despensa
Pan, desayuno y dulces
Congelados
Bebidas
Higiene
Limpieza
Una lista que está al día para todos
Una lista impresa no se actualiza sola: si alguien se termina la leche después de que salgas, no te enterarás. Con kaidashi, todo tu hogar comparte una sola lista de la compra, actualizada en directo en el móvil de cada uno, iPhone o Android (en Android, de momento mediante la prueba). Cada uno añade lo que falta; en la tienda, arrastras el artículo al carrito y los demás ven que ya está comprado, y por quién. Al fondo del supermercado, donde no hay cobertura, la lista sigue funcionando.
kaidashi no importa esta lista: añades tus artículos a lo largo de la semana, y luego la app te sugiere lo que suele comprar tu hogar, con la unidad. Gratis y sin anuncios.
Lista de la compra semanal
Un punto de partida de siete días para dos personas: un menú sencillo de siete platos principales y la lista que lo acompaña, pasillo por pasillo. Incluye lo básico del desayuno; añade las comidas que hagas en casa y ajusta las cantidades a tu hogar. Antes de salir, mira lo que ya tienes en la despensa.
Frutas y verduras
Lácteos y huevos
Carne y pescado
Despensa
Pan y desayuno
Congelados
Lista de la compra para estudiantes
Presupuesto ajustado, una balda en la nevera del piso, quizá un microondas y una vitrocerámica compartida: esta lista se limita a lo que aguanta, se cocina rápido y sirve para más de una comida. Elige marcas blancas, compra el arroz y la pasta en paquetes grandes y ten siempre verduras congeladas, que no se estropean. Cocina el doble: la otra mitad es la comida de mañana, en táper.
Despensa
Nevera
Frutas y verduras
Congelados
Básicos
Piso o residencia
Preguntas frecuentes
¿Cómo imprimo esta lista de la compra?
Toca «Imprimir la lista» arriba de la página, o pulsa Ctrl+P (⌘+P en un Mac). La versión impresa solo conserva las listas y sus casillas: la lista completa en una hoja A4, la lista semanal y la de estudiantes en una segunda hoja.
¿Puedo importar esta lista en kaidashi?
No, kaidashi no importa listas. Añades los artículos en la app a lo largo de la semana: escribe las primeras letras, y kaidashi te sugiere después lo que suele comprar tu hogar, con la unidad.
¿Qué debe llevar una lista de la compra básica?
Lo que compras todas las semanas: leche, huevos, pan, fruta y verdura, pasta o arroz, aceite de oliva, café, papel higiénico, lavavajillas. Parte de la lista completa de esta página, tacha lo que nunca compras y quédate con el resto como lista básica.
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